“缓解焦虑，轻松迎考”和“初高衔接指导”培训在华展中学举办
缓解焦虑 轻松迎考
为缓解九年级部分毕业生焦虑情绪，让考生能以平和的心态轻松愉快地参加中考，使初高阶段学习生活顺利衔接。由乌兰浩特市教师发展中心主办、华展中学承办的“缓解焦虑轻松迎考”和“初高学习衔接指导”培训于2022年5月23--24日在华展中学举办。
根据疫情防控要求，讲座采取线上与线下结合的方式，各初中九年级班主任及家长代表参加了现场培训，全市九年级家长在线观看直播。
老师及家长们严格执行测温、扫码等疫情防控流程，有序进入学校。
培训开始前，老师及家长们走进华展中学，边听讲解边参观校园，优美的校园环境、平坦的操场，宽大的篮球场，广阔的草坪、井然有序的管理，得到了家长们的高度评价。
华展艺术中心的美术社团、古筝社团、架子鼓社团、民族舞社团、拉丁舞社团、空乘社团......无不吸引着参观家长和老师们的眼球。
乌兰浩特市教师发展中心家庭教育部关庆辉主任，从学生考试遇到的压力与焦虑出发，解析压力表现和压力原因，同时提出应对考试焦虑的方法，调整思维，减轻焦虑情绪。
讲座过程中，家长们积极参与互动，现场体验简单的放松训练，让家长学会如何让孩子从考前焦虑紧张的情绪状态中解放出来，获得身心放松。
乌兰浩特市华展中学高中部校长、原乌兰浩特一中副校长王晓玲对初高学习衔接进行了指导讲座，详细分析了高中学习的特点、高一新生的心理特点、对新高考政策以及如何让孩子做好心理准备、尽快适应高中生活等进行了深刻解读。
培训结束后家长一致反映：聆听了两位老师的讲座收获颇丰，受益匪浅，对如何缓解中考焦虑，做好初高衔接有了更加深刻的理解和认识，对孩子未来的高中生活充满信心。
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编辑|曹晓宇
初审|关美娜
复审|贾晓岚
终审|李兴伦
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